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不小心煞到你 第20頁

作者︰子澄

而且各位要知道,非洲大多是土著,大伙兒可以用腦袋思索一下土著的舞蹈,那是十分有power的舞蹈,大多要運用腿的力量,幾乎沒有例外,每個土著都有著一雙強而有力的腿。

舞蹈教室在二樓,說真的,當天下了課要下樓時,辣媽兩腿還直發抖呢

這課程的強度超強,累自然是很累,但神奇的事發生了——回到家趕快洗個澡,沖去全身黏稠的汗水,精神竟感覺異常亢奮,不似以往全身懶洋洋的提不起勁,可見運動真有其效用咧

當晚辣媽還在暗自竊喜,心想這課程應該還在辣媽體力足以負荷的範圍內,誰知道隔天一起床,肌肉開始酸痛,走起路來像機器人一樣僵硬,一、兩天後才恢復平日的知覺。

怎麼辦才好咧?才上一次課就累個好幾天,這課還能繼續上下去嗎?

問題是錢都繳了,辣媽也不好意思問班主任有沒有退費的前例,一個禮拜後只好再硬著頭皮去舞蹈教室上課,再流它一拖拉庫的汗!話說回來,一個禮拜才上一次課,兩、三個星期下來也不過上了兩、三次課,前後加一加也才四、五個小時的課程,竟讓奇跡發生了——肚子消了一點、褲子松了一些,精神倒是好了不少,雖然還是一樣笨手笨腳……(汗……)可見運動確實有其效用,流再多汗也算值得了。

叢林的音樂、強而有力的律動,強度很大、會練就一雙強壯大腿的非洲肚皮舞,想不想試看看呢?

如果想消小骯的話,辣媽覺得是個不錯的課程喲!

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